Naujienos
Kodėl lietuviai taip dažnai serga rudenį ir ar tai tikrai sezoniškumas
Rugsėjis. Vaikai grįžo į mokyklą, kolegos į biurus, ir per kelias savaites aplinkui visi kosčioja, čiaudina ir skundžiasi gerklės skausmu. Kasmet tas ...
Plačiau
Kodėl japonai atrodo jauniau nei jų amžius?
Japonai gyvena ilgiau nei beveik bet kuri kita pasaulio tauta, ir tai nėra atsitiktinumas. Okinavos sala dešimtmečius buvo tyrinėjama kaip viena ...
Plačiau
Kaip šviesa, garsas ir audinys veikia miego kokybę ir ką galima pakeisti šiandien
Dauguma žmonių, kurie skundžiasi blogu miegu, ieško atsakymų čiužinyje, pagalvėje ar vaistinėje. Tačiau trys veiksniai, turintys didžiausią įtaką...
Plačiau
Kodėl japonai miega ant grindų ir ko galime iš to pasimokyti
Vakariečiui ši mintis gali atrodyti keistai: viena turtingiausių ir technologiškai pažangiausių pasaulio šalių, o žmonės miega ant grin...
Plačiau
Įpročiai, kurie padeda odai atrodyti šviežiau be jokios kosmetikos
Rytą pažiūrėję į veidrodį, dažnai iš karto siekiame makiažo priemonių, kurios „pataisytų" nuvargusios odos vaizdą. Tačiau tiesa yra ta,...
Plačiau
Maži vakariniai įpročiai, kurie pagerina miego kokybę
Dauguma žmonių, norėdami geriau miegoti, iškart galvoja apie stambius pokyčius – naują čiužinį, melatoniną ar sudėtingas miego programėles....
Plačiau
Maži kasdieniai įpročiai, kurie lėtina senėjimą
Senėjimas – natūralus procesas, kurio sustabdyti neįmanoma. Tačiau mokslas rodo, kad kai kurie kasdieniai įpročiai gali reikšmingai paveikt...
Plačiau