Kaip dažnai iš tikrųjų reikėtų keisti patalynę?
Švari, gaivi patalynė – vienas maloniausių jausmų prieš miegą. Tačiau kaip dažnai iš tikrųjų reikėtų ją keisti? Kartą per savaitę? Kas dvi savaites? O gal pakanka tada, kai patalynė jau nebeatrodo švari?
Nors universalaus atsakymo, kuris tiktų absoliučiai visiems, nėra, daugumai žmonių rekomenduojama patalynę keisti ir skalbti maždaug kartą per savaitę. Tam tikrais atvejais tai verta daryti dar dažniau.
Kodėl patalynę reikia keisti taip dažnai?
Net jeigu kiekvieną vakarą prieš miegą prausiatės duše, per naktį patalynėje kaupiasi prakaitas, natūralūs odos riebalai, negyvos odos ląstelės, plaukai, kosmetikos ir kūno priežiūros priemonių likučiai, dulkės bei kiti alergenai.
Todėl patalynę verta keisti ne tik tada, kai ji pradeda atrodyti ar kvepėti nešvariai.
Optimalu – kartą per savaitę
Daugeliui žmonių paprasta taisyklė galėtų būti tokia:
Paklodes ir pagalvių užvalkalus keiskite maždaug kas 7 dienas.
Jeigu lovoje miegate ne kiekvieną naktį arba patalynė naudojama retai, intervalą galima pailginti iki maždaug dviejų savaičių. Vis dėlto savaitinis skalbimas yra geras orientyras reguliariai naudojamai lovai.
Ypač daug dėmesio verta skirti pagalvės užvalkalui, nes jis kiekvieną naktį kelias valandas tiesiogiai liečiasi su veido oda ir plaukais.
Kada patalynę reikėtų keisti dažniau?
Patalynę verta skalbti dažniau, jeigu:
- gausiai prakaituojate naktį;
- miegate kartu su augintiniu;
- esate jautrūs dulkėms ar alergenams;
- miegate be drabužių;
- sergate ar neseniai sirgote;
- mėgstate valgyti lovoje.
Tokiais atvejais patalynė greičiau praranda gaivumą, todėl ją gali būti verta keisti net kelis kartus per savaitę.
O kaip dažnai skalbti antklodės užvalkalą?
Antklodės užvalkalas paprastai mažiau tiesiogiai liečiasi su kūnu nei paklodė ar pagalvės užvalkalas, tačiau jį taip pat reikia reguliariai skalbti.
Jeigu antklodė tiesiogiai liečiasi su kūnu, paprasčiausia ją keisti kartu su visa kita patalyne. Jei naudojate papildomą paklodę ar miegate su pižama, antklodės užvalkalą galima skalbti šiek tiek rečiau.
Nepamirškite ir pačių pagalvių bei antklodžių
Dažnai išskalbiame užvalkalus, tačiau pamirštame tai, kas yra jų viduje.
Bendrai galima orientuotis taip:
Paklodė: kas 7 dienas
Pagalvės užvalkalas: kas 7 dienas
Antklodės užvalkalas: maždaug kas 2–4 savaites
Pledai ir antklodės: maždaug kas 2–3 mėnesius
Skalbiamos pagalvės: maždaug kas 4–6 mėnesius
Visada vadovaukitės konkretaus gaminio priežiūros etikete, nes skirtingoms medžiagoms ir užpildams gali būti taikomos skirtingos rekomendacijos.
Ar patalynę reikia skalbti 60 °C temperatūroje?
Nebūtinai.
Tinkama temperatūra priklauso nuo audinio. Medvilninė patalynė dažnai gali būti skalbiama aukštesnėje temperatūroje, tačiau satinui, linui, šilkui ar kitiems audiniams gali būti taikomos kitokios rekomendacijos.
Todėl geriausia taisyklė yra labai paprasta – visada patikrinkite gaminio priežiūros etiketę.
Galbūt per daug skalbiklio nėra geriau?
Norint ypač švarios patalynės gali kilti noras įpilti daugiau skalbiklio, tačiau daugiau nebūtinai reiškia geriau.
Per didelis skalbiklio kiekis gali būti sunkiau išskalaujamas iš audinio, o laikui bėgant tai gali paveikti jo pojūtį. Geriausia naudoti rekomenduojamą skalbiklio kiekį ir neperkrauti skalbyklės.
Ryte lovos galite nekloti iš karto
Po nakties patalynėje gali būti likę drėgmės nuo kūno ir prakaito. Todėl pravartu trumpam atitraukti antklodę ir leisti lovai išsivėdinti, o tik vėliau ją pakloti.
Tai paprastas įprotis, padedantis ilgiau išlaikyti gaivos pojūtį miegamajame.
O kaip dažnai reikėtų pirkti visiškai naują patalynę?
Patalynės keitimas švaria ir senos patalynės pakeitimas nauja – du skirtingi dalykai.
Kokybiška patalynė gali tarnauti ne vienerius metus, todėl nėra datos, po kurios ją būtinai reikia išmesti. Daug svarbiau stebėti jos būklę.
Pagalvokite apie naują patalynę, jeigu audinys tapo labai plonas, atsirado skylučių, pradėjo irti siūlės, patalynė prarado malonų pojūtį ar stipriai išbluko.
Audinys taip pat svarbus
Kadangi patalynę naudojame kiekvieną naktį ir reguliariai skalbiame, verta rinktis audinį, kuris yra ne tik gražus, bet ir malonus odai bei pritaikytas jūsų miego įpročiams.
Medvilnė – universalus ir praktiškas pasirinkimas kasdienai.
Medvilnės satinas – glotnesnis ir švelnesnis, suteikiantis prabangesnį pojūtį.
Linas – puikiai tinka vertinantiems natūralumą ir tekstūrišką audinį.
Muslinas – lengvas, minkštas ir ypač jaukus.
Šilkas – išskirtinai glotnus audinys, dažnai pasirenkamas pagalvių užvalkalams dėl malonaus kontakto su oda ir plaukais.
Jeigu ieškote naujos patalynės ar norite išbandyti kitokį audinį, apsilankykite SAVAS Home – čia rasite įvairių medžiagų, spalvų ir dydžių patalynės savo miegamajam.
Taigi, kaip dažnai keisti patalynę?
Jeigu norite vieno lengvai įsimenamo atsakymo – kartą per savaitę.
Tačiau vertėtų prisitaikyti prie savo gyvenimo būdo. Jeigu stipriai prakaituojate, turite alergijų arba kartu miega augintinis, patalynę keiskite dažniau. Jeigu lova naudojama retai, galima tai daryti rečiau.
Ir svarbiausia – nelaukite, kol patalynė pradės atrodyti nešvari.
Švari, minkšta ir maloni patalynė nėra tik gražiai atrodančio miegamojo detalė. Tai vieta, kurioje praleidžiame didelę dalį savo gyvenimo, todėl jos priežiūrai tikrai verta skirti šiek tiek daugiau dėmesio.