Kokią pagalvę rinktis miegui?

Kaip išsirinkti tinkamą pagalvę: patogaus ir sveiko miego gidas

Geras ir kokybiškas miegas yra vienas svarbiausių gyvenimo kokybės veiksnių. Vienas pagrindinių elementų, lemiančių miego kokybę, yra miegamojo pagalvė – ji gali nulemti, ar ryte pabusite pailsėję, ar pavargę. Tačiau, esant tokiai dideliai pasiūlai rinkoje, kaip išsirinkti tinkamiausią pagalvę? Šiame straipsnyje aptarsime populiariausius pagalvių tipus, jų privalumus bei patarsime, kaip rasti jums tinkamiausią variantą.

Pagalvių tipai ir jų privalumai

Plunksnų pagalvės

• Itin minkštos ir patogios.

• Prisitaiko prie galvos ir kaklo formos, suteikdamos natūralią atramą.

• Gerai praleidžia orą, todėl miegant galva neperkaista.

Atminties putų pagalvės

• Reaguoja į kūno šilumą ir prisitaiko prie galvos bei kaklo kontūrų.

• Sumažina spaudimą, padeda išvengti pečių ir kaklo įtampos.

• Užtikrina optimalią atraminę padėtį visą naktį.

Lateksinės pagalvės

• Pagamintos iš natūralaus latekso – elastingos, atsparios alergijoms ir pelėsiui.

• Puikiai praleidžia orą, nesikaupia dulkių erkutės.

• Išlaiko formą ilgą laiką.

Pagalvės su reguliuojamu užpildu

• Leidžia keisti kietumą ir aukštį pagal asmeninius poreikius.

• Tinka tiems, kurie nori individualaus prisitaikymo.

Pagalvės ne tik miegui, bet ir dekorui

Dekoratyvinės pagalvėlės suteikia lovai jaukumo ir stiliaus.

• Dažniausiai būna įvairių formų – kvadratinės, stačiakampės, apvalios.

• Užpildas tvirtesnis, nes jos skirtos ne miegui, o puošybai.

• Rekomenduojama turėti 1–2 dekoratyvines pagalves viengulei lovai ir iki 4 – dvigulei.

Svarbu: dekoratyvinių pagalvių užvalkalus reikia skalbti taip pat dažnai, kaip ir miegamųjų pagalvių, kad jos išliktų higieniškos.

Kaip išsirinkti pagalvę pagal savo miego įpročius?

• Miegantiems ant nugaros: rinkitės vidutinio aukščio ir kietumo pagalvę, kad kaklas išliktų natūralioje padėtyje.

• Miegantiems ant šono: tinka aukštesnės ir tvirtesnės pagalvės, palaikančios kaklą.

• Miegantiems ant pilvo: geriausia žema ir minkšta pagalvė, kad neįsitemptų kaklas.

Kada keisti pagalvę?

Net geriausia pagalvė bėgant laikui praranda savo savybes. Specialistai rekomenduoja:

• Keisti kas 1–2 metus, priklausomai nuo užpildo.

• Plauti užvalkalus kas savaitę, o pačią pagalvę – kas kelis mėnesius (pagal gamintojo instrukcijas).

SAVASHOME – kokybė ir patikimumas

Visos SAVASHOME pagalvės gaminamos Lietuvoje, sertifikuotos Oeko-Tex® Standard 100 standartu. Tai reiškia, kad jos yra saugios, neturi kenksmingų medžiagų ir užtikrina ilgaamžį komfortą.

???? Patarimas: rinkdamiesi pagalvę, atsižvelkite į savo miego poziciją, kūno sudėjimą ir asmeninius poreikius. Tinkama pagalvė gali visiškai pakeisti jūsų miego kokybę ir bendrą savijautą.