Kokią pagalvę rinktis miegui?

Geras ir sveikas miegas yra gyvenimo kokybės svarbus elementas. Miegamojo pagalvė yra vienas iš svarbiausių veiksnių, kuris gali paveikti jūsų miego patogumą ir sveikatą. Tačiau, su dideliu pagalvėlių pasirinkimu rinkoje, kokia pagalvėlė yra tinkamiausia jums? Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime skirtingų tipo miegamojo pagalvėlių privalumus ir padėsime jums pasirinkti tinkamą variantą, kad gautumėte patogų ir sveiką miegą.

1. Plunksnų pagalvės: Pilkšvų plunksnų pagalvėlės yra populiarus pasirinkimas dėl savo minkštumo ir patogumo. Jos puikiai prisitaiko prie jūsų galvos ir kaklo formos, suteikdamos jums minkštą ir komfortišką paramą. Taip pat jos turi puikias ventiliacines savybes, leidžiančias oro cirkuliacijai, todėl jūsų galva neperkaista miegant.

2. Atminties putų pagalvėlės: Atminties putų pagalvėlės tampa vis labiau populiarus pasirinkimas dėl jų unikalių savybių. Jos reaguoja į kūno šilumą ir formuoja pagal jūsų galvos ir kaklo kontūrus, suteikdamos jums optimalią atraminę poziciją. Šios pagalvėlės taip pat pasižymi puikiai absorbuojančiomis ir skleidžiamomis savybėmis, kurios padeda sumažinti slėgį ir palengvina kaklo ir pečių įtempimą.

3. Lateksinės pagalvėlės: Lateksinės pagalvėlės gali būti puikus pasirinkimas tiems, kas ieško natūralių ir alergijoms atsparių variantų. Jos yra pagamintos iš natūralaus latekso, kuris suteikia elastingumą ir minkštumą. Lateksinės pagalvėlės taip pat pasižymi geru oro cirkuliavimu ir atsparumu pelėsiui bei dulkių erkutėms.

4. Plieninės pagalvėlės: Plieninės pagalvėlės yra geros pasirinkimas tiems, kas ieško tvirtumo ir ilgaamžiškumo. Jos suteikia stabilų ir tvirtą atraminį sluoksnį, kuris padeda išlaikyti tinkamą kaklo ir stuburo liniją. Taip pat jos yra geros oro cirkuliacijai ir atsparios alergenams.

Pagalvės miegui ir dekoracijai

Interjero žurnaluose dažnai akcentuojama, kaip miegamajame dekoruoti lovą, tačiau daugelis žmonių linkę persistengti. Pakalbėkime apie pagalves ir pagalvėles. Kiek, kokių ir kada jų reikia?

Įvairios dekoratyvinės pagalvės

Dekoratyvinės pagalvėlės skirtos puošybai. Jų formos įvairios - nuo kvadrato ar stačiakampio iki ovalių ir net apvalių. Kadangi tokios pagalvės nėra skirtos miegui, jų užpildas yra standus ir mažiau dėmesio skiriama pluoštinėms užpildo savybėms.

Klasikiniame interjere dvigulę lovą puošia nuo dviejų iki keturių pagalvių, kurias svarbu patraukti jas prieš miegą. Venkite judėti miegodami, nes per daug pagalvių ant lovos privers jus jaustis taip, tarsi jums trūktų erdvės. Dėl to sunku rasti patogią padėtį, miegant to nejaučiame, bet vėliau atsibundame nepailsėję. Dekoratyvinės pagalvėlės skirtos puošybai, o ne miegui.

Vis dėlto šių pagalvių užvalkalus reikia skalbti taip pat dažnai, kaip ir tuos, ant kurių miegame, taip jie išlieka švieži ir švarūs. Atminkite, kad, kaip ir visos mažos dekoratyvinės pagalvėlės, jos turi "galiojimo laiką", kad apsaugotų nuo dulkių erkučių. Rekomenduojame jas keisti kas kelerius metus.

Minkštos pagalvės miegui

Galbūt skamba banaliai, bet miegui užtenka pagalvės. Ir nėra jokių pasiteisinimų dėl pagalvės dydžio ar minkštumo - išsirinkite tinkamą. Dvi pagalvės yra kur kas blogiau, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Pirma, jos slenka viena nuo kitos, todėl miegant jaučiamas diskomfortas. O jei pagalvės skiriasi ir minkštumu, dydžiu ar užpildu, nieko gero iš to nebus. Užuot eksperimentavus ir gaišus laiką bemiegėmis naktimis, verta nusipirkti tinkamo dydžio pagalvę. Skirtumą pajusite nuo pirmos akimirkos. 

Miegamojo pagalvės turi būti minkštos. Dažniausiai naudojami sintetiniai užpildai, kurie ilgai išlaiko formą ir yra atsparūs nusidėvėjimui. Kuo daugiau oro pripildysite viduje, tuo geresni bus rezultatai, nes jūsų oda miegodama galės kvėpuoti. Jei norite geriau išsimiegoti, galite rinktis anatomiškai suprojektuotą pagalvę. Ši yra standi ir išlaiko jūsų stuburą taisyklingoje padėtyje, kol miegate. 

Kai kurie gamintojai pagalves gamina taip, kad patys galėtumėte nuspręsti, ar norite miegoti minkščiau, ar tvirčiau. Pagalvei paliekama speciali anga. Tai labai patogu, nes kiekvienas gali rasti sau patogiausią variantą - tokių pagalvių ir pagalvių užpildų galite įsigyti ir mūsų parduotuvėje. 

Kiek pagalvių jums reikia?

Atsižvelgiant į visas rekomendacijas, viengulės lovos turėtų turėti 1 miegamąją pagalvę ir ne daugiau kaip 2 dekoratyvines pagalves. Dvigulėse lovose šis skaičius padvigubėja. Tai ne tik dekoratyvinė taisyklė, bet ir lengva pasigriebti keletą pagalvių. Nesvarbu, ar skaitote knygą, naudojatės kompiuteriu, ar valgote užkandžius lovoje, pagalvės yra puikus būdas patogiau ant tos lovos pailsinti rankas ir kojas.

Dekoratyvinėms pagalvėms taip pat rekomenduojama rinktis užvalkalus iš natūralių medžiagų, pavyzdžiui, medvilnės, šilko, lino. Tokie audiniai yra pralaidūs orui ir nekaupia drėgmės bei kvapų. O jei ant tokios pagalvės retkarčiais snausite, natūralus audinys nesukels alerginės odos reakcijos ir bus pakankamai minkštas.

Daugybė žmonių susiduria su kokybiško miego stygiumi. Ir nors atrodo, kad viską darote gerai: turite punktualų miego rėžimą, patogų, aukštos kokybės ir puikios formos čiužinį, net pagal jūsų poreikius sureguliuotą kambario temperatūrą! Tačiau jei Jums vis tiek sunku užmigti, nuolat atsikeliate su skaudančia galva, kaklu ar pečiais – problema gali slypėti netinkamoje pagalvėje.

Pagalvės deformacija gali sukelti nemalonius pojūčius, dėl kurių jausitės ne tik pavarges, bet ir suirzes. Net jei ir reguliariai plaunate pagalvę, norėdami išvengti besikaupainčių dulkių erkučių, specialistai tikina, kad ją pravartu pakeisti nauja, kas 1-2 metus, priklausomai nuo pagalvės sudėties.

Visa SAVASHOME produkcija sukurta vadovaujantis aukščiausiais reikalavimais, kurie užtikrina patį kokybiškiausią ir ramiausią mūsų klientų poilsį.

Pasirinkdami miegamojo pagalvėlę, atkreipkite dėmesį į savo miego poziciją, kūno parametrus ir individualius poreikius. Pilkšvų plunksnų, atminties putų, lateksinės ir plieninės pagalvėlės yra tik keletas variantų, kuriuos galite apsvarstyti. Svarbiausia yra rasti pagalvėlę, kuri suteiks jums patogumą, paramą ir padės gauti sveiką miegą.