Naujienos
-cr-580x600.jpg)
Kiekvienas iš mūsų nori atsibusti žvalus ir pailsėjęs. Tačiau ne visi supranta, kad vienas svarbiausių kokybiško miego veiksnių – tink...
Plačiau
Mes praleidžiame miegodami apie trečdalį savo gyvenimo, todėl nepriekaištinga patalynės švara ir kokybė yra svarbi ne tik komfortui, bet ir ...
Plačiau-cr-370x428.jpg)
Dažnas keliaudamas per kelias laiko juostas susiduria su nemaloniu miego sutrikimu, vadinamu „jet lag“ (laiko juostų skirtumo sindromas). ...
Plačiau-cr-370x428.jpg)
Miego kokybė tiesiogiai priklauso ne tik nuo aplinkos sąlygų ar streso lygio, bet ir nuo to, ką valgome bei geriam. Maisto ir skysčių sudedamosios d...
Plačiau-cr-370x428.jpg)
Miegas – būtinas vaiko vystymuisi, imuninei sistemai ir emocinei sveikatai. Tačiau ne visi vaikai miegoja ramiai: vieni prabunda naktį, kiti ilg...
Plačiau
Nemiga – vienas dažniausiai pasitaikančių miego sutrikimų, kai jaučiame sunkumus užmigti, išsimiegoti arba pabundame pernelyg anksti. Nors ...
Plačiau
Naktiniai prakaito lašai ne tik trukdo saldžiai miegoti, bet ir nepraskaidrina nuotaikos rytais. Jei ieškote patalynės, kuri padėtų reg...
Plačiau